العسل وتأثيره على الصحة العقلية والعاطفية

٢٩ نوفمبر ٢٠٢٣
جوهرة العسل
العسل وتأثيره على الصحة العقلية والعاطفية

أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن العسل ليس مجرد مصدر للطاقة والحلوى اللذيذة، بل له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والعاطفية للإنسان. يُعتبر العسل من المواد الغذائية الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية، وهو يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية التي تساهم في تحسين الحالة العقلية والعاطفية للفرد.


أحد الفوائد الرئيسية للاستهلاك المنتظم للعسل هو تحسين المزاج والتخفيف من الضغوط النفسية. فعند تناول العسل، يتم تحفيز إفراز السيروتونين في الدماغ، وهو مادة كيميائية تلعب دورًا هامًا في تحسين المزاج والشعور بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العسل على مركبات تعمل كمضادات للأكسدة، والتي تساهم في الحماية من التأثيرات الضارة للتوتر والقلق.


احصل على خصم 10% على أول طلب لديك عبر متجر جوهرة العسل باستخدام الكود (gem10).


تؤثر العناصر الغذائية الغنية في العسل أيضًا على صحة الدماغ ووظائفه. يحتوي العسل على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز النشاط العصبي وتعزز الذاكرة وتحسن التركيز. كما يحتوي العسل على مركبات مضادة للالتهابات، والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض الدماغ المرتبطة بالالتهابات، مثل الخرف والزهايمر.


لا يقتصر تأثير العسل على الصحة العقلية فحسب، بل يمتد أيضًا إلى الصحة العاطفية. فعند تناول العسل، يتم تحفيز إفراز الهرمونات السعيدة في الجسم، مثل الإندورفين والأوكسيتوسين، والتي تعمل على تعزيز الشعور بالرضا والارتياح وتقوية العلاقات الاجتماعية.


للحصول على فوائد العسل العقلية والعاطفية، يُنصَح بتناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا، سواء كمكون في الوجبات أو مذابًا في المشروبات الدافئة. يُفضل استخدام العسل البلدي والطبيعي، مثل تلك المتوفرة في متجر جوهرة العسل (honey-gem.com)، حيث يقدمون أجود أنواع العسل البلدي والمستورد الفاخر والطبيعي 100%.

يوفرون خدمة الشحن إلى جميع مناطق المملكة، مما يسهل الحصول على منتجات العسل ذات الجودة العالية.


في الختام، يمكن القول بأن العسل له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والعاطفية، حيث يعزز المزاج ويقلل من التوتر النفسي، ويحسن النشاط العصبي والذاكرة، ويعزز الشعور بالرضا والارتياح. لذا، يُنصَح بتضمين العسل في النظام الغذائي اليومي والاستفادة من فوائده الصحية والعاطفية.


احصل على خصم 10% على أول طلب لديك عبر متجر جوهرة العسل باستخدام الكود (gem10).